Quer ter uma pele saudável no inverno? Aprenda com nossas dicas!
Saiba como cuidar da sua pele na estação mais fria do ano
Quando o inverno se aproxima é comum que a pele fique mais ressecada. Isso acontece porque a queda no índice de umidade do ar e as temperaturas baixas fazem com que a transpiração diminua, deixando a pele mais desidratada.
E com alguns hábitos que temos no inverno, como tomar banhos muito quentes, acabam provocando a diminuição da oleosidade natural da pele. Sendo assim, a melhor forma de enfrentar esse problema é ter uma rotina de skincare rica em ingredientes e hidratantes que sejam adequados para cada tipo de pele.
Apostar em produtos com ingredientes ativos, como o complexo de ômegas vegetais, ácido hialurônico e vitamina C, revitaliza a pele e ainda promove um efeito prolongado de pele hidratada.
Além disso, priorizar a hidratação interna, consumindo mais água e alimentos com nutrientes que auxiliam na hidratação da pele, também é algo que devemos levar em conta.
Ácido hialurônico é o melhor amigo da pele
Como falamos anteriormente, a desidratação da pele é o fator principal para ressecamento dela no inverno, e o ácido hialurônico, uma substância natural produzida pelo próprio corpo, pode ser o melhor amigo na reposição de substâncias hidratantes.
Dessa forma, o ácido consegue devolver a hidratação e repor o brilho da pele. Séruns, hidratantes faciais e até mesmo corporais que possuem o ácido hialurônico em sua composição devem estar sempre incluídos na sua rotina de skincare para amenizar e melhorar o possível ressecamento da pele durante o inverno.
Cuidados essenciais
Banho: Sabemos o quanto o banho com água quente é relaxante, ainda mais em dias frios, mas a alta temperatura resseca a pele, por isso opte por água morna e escolha lavar o rosto na pia do banheiro antes ou depois do banho.
Use filtro solar: O sol também marca presença no inverno. Embora o clima esteja frio, os raios ultravioleta solares continuam existindo e quando você está exposto a eles, são capazes de causar sérios danos em nossa pele. Então, sempre use protetor solar diariamente.
Creme para as mãos: As mãos precisam do máximo de cuidado também, principalmente se você lava a louça com água quente. Busque sempre que possível aplicar hidratante nas mãos para evitar ressecamento e descamação.
Lábios: Os lábios podem sofrer bastante com os efeitos do inverno. Protetores labiais como, manteiga de cacau ou lip balm são essenciais para manter seus lábios protegidos, bonitos e saudáveis.
Reduza as esfoliações: Já se sabe que esfoliação em excesso pode causar o ressecamento da pele. No inverno é preciso um cuidado ainda maior com esse procedimento! A esfoliação não apenas tira a camada de células mortas, mas também diminui o manto de gordura da pele. Em geral, a esfoliação deve ser reduzida para 1 vez na semana durante o inverno, e sempre acompanhada de um bom hidratante.
Beba água: Além de seguir todas as recomendações que são essenciais para uma pele saudável e com viço importante, manter a hidratação do seu organismo em dia também é um fator extremamente importante para ter uma pele bonita. Já que a hidratação principal começa de dentro para fora.
Alimentação saudável: A alimentação também tem relação com uma pele bonita, você precisa se alimentar bem e comer todos os nutrientes importantes para o corpo. Sua alimentação precisa ser saudável, ser rica em vitaminas e antioxidantes que trazem benefícios a longo prazo.
Cotovelos e joelhos também importam: A pele nesse local têm menos glândulas sebáceas e não produzem o óleo natural que lubrifica a pele como o resto do corpo. É a parte que protege as articulações e garante amplitude nos movimentos, mas muitas vezes passa batido. Então, se você quer ter uma pele totalmente hidratada e saudável, não pode esquecer das extremidades.
Essas são dicas de cuidados essenciais para garantir uma pele mais bonita no inverno. Temperaturas baixas requerem um cuidado maior. Mas fique tranquila, se você seguir o protocolo certinho, vai ser impossível sua pele não ficar bonita e hidratada no inverno!
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